Hijos de la adversidad- 9788413441511

: En 'Hijos de la adversidad', Antonio Valenzuela nos invita a fortalecer nuestra salud a través de la sabiduría ancestral. El autor explora cómo los desafíos ambientales que enfrentaron nuestros antepasados moldearon nuestros genes y nos brindaron una salud privilegiada. En la actualidad, el conflicto entre nuestro estilo de vida moderno y las expectativas de nuestros genes puede llevarnos a enfermedades crónicas. Valenzuela propone reconectar con la naturaleza, adoptar una dieta basada en alimentos reales y practicar técnicas de respiración milenarias para llevar nuestra salud y bienestar a un nivel superior. Este libro es una guía para incorporar estímulos que nuestros genes están preparados para responder, basándose en la hormesis, la idea de que 'lo que no te mata, te hace más fuerte'. EAN: 9788413441511 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Hijos de la adversidad Autor: Antonio Valenzuela Editorial: Alienta Editorial Idioma: es-ES Páginas: 288 Formato: tapa blanda