Descubre en 'Ideas prácticas para adelgazar' de Josette Lyon un enfoque innovador y sencillo para alcanzar tus metas de bienestar. Publicado por Bruguera, este libro ofrece consejos prácticos y fáciles de seguir para adelgazar sin pasar hambre, sin necesidad de gimnasia extenuante y sin complicaciones innecesarias. Una guía esencial para quienes buscan mejorar su salud de manera efectiva y sin sacrificios.