Este libro aborda de manera integral el insomnio, el estrés y la depresión nerviosa, ofreciendo una perspectiva de la medicina natural. Explora las causas, síntomas y posibles tratamientos para estas afecciones comunes, proporcionando consejos prácticos y remedios naturales para mejorar la calidad de vida. Dirigido a aquellos que buscan alternativas naturales para el manejo de estos problemas de salud mental y emocional.