Este libro ofrece una visión completa del Karate, un arte marcial de defensa personal. Explora su estructura, técnicas de manos y pies, y métodos de entrenamiento. Se presta especial atención a los ejercicios y Katas, que son fundamentales en el Karate auténtico. También aborda la práctica de combates, siempre manteniendo el espíritu limpio que debe caracterizarlo.