La importancia de comer sano y saludable- 9788483462973

En 'La importancia de comer sano y saludable', María José Rosselló nos ofrece una guía completa para entender las propiedades de los alimentos y cómo la nutrición puede mejorar nuestro bienestar físico y mental. De manera amena y práctica, este libro invita a redescubrir el placer de comer y a aprovechar los beneficios de los alimentos, adaptándolos a nuestras necesidades en cada etapa de la vida. Aprenderás a utilizar la alimentación como una herramienta para combinar nutrición y dietética, mejorando así tus hábitos alimenticios.