La méthode simple pour perdre du poids- 9782266162838

: En este libro, Allen Carr presenta un enfoque revolucionario para perder peso sin necesidad de dietas restrictivas ni privaciones. A través de su método, el autor propone una reeducación de los hábitos alimenticios, permitiendo al lector disfrutar de sus comidas favoritas mientras recupera el control sobre su apetito y mejora su bienestar general, eliminando la culpa asociada a la alimentación.Esta obra se centra en el cambio de comportamiento y la psicología detrás de la nutrición, ofreciendo una guía práctica para alcanzar un peso saludable de manera natural. Es una lectura esencial para quienes buscan una solución duradera y sin estrés para mejorar su salud y su relación con la comida. EAN: 9782266162838 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: La méthode simple pour perdre du poids Autor: Allen Carr Editorial: Pocket Idioma: fr-FR Páginas: 253 Formato: tapa blanda