: Este libro ofrece una guía completa sobre los estiramientos, enfocándose en su importancia para la salud y el deporte. Explora diferentes técnicas y rutinas para mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento físico. Ideal para deportistas y personas interesadas en el bienestar físico. EAN: 9788416574155 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Los estiramientos Autor: Luis Girao Idioma: es-ES Formato: tapa blanda