Descubre cómo los ritmos biológicos influyen en tu vida diaria y aprende a beneficiarte de ellos. Este libro, escrito por el Dr. Alain Reinberg, explora la ciencia detrás de nuestros relojes internos y ofrece consejos prácticos para optimizar tu salud y bienestar. Con 216 páginas, esta edición de Paidotribo te guiará a través del fascinante mundo de la cronobiología.