Meditación práctica- 9788425338335

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Descubre cómo la meditación puede transformar tu vida con 'Meditación Práctica' de Jorge Blaschke. Este libro, publicado por Grijalbo, te guía a través de ejercicios sencillos y aplicables a la vida cotidiana, diseñados para todas las edades. Aprende a manejar el estrés, mejorar tu salud y encontrar la calma interior. Ideal para principiantes y practicantes avanzados, esta guía te ayudará a integrar la meditación en tu rutina diaria y a experimentar sus innumerables beneficios.