Este libro, escrito por Eva Celada, Mario Sandoval y Félix Soriano, ofrece recetas y trucos para disfrutar de la comida mientras se mantiene una alimentación saludable. Se centra en la dieta mediterránea, promoviendo el bienestar y combatiendo enfermedades derivadas de una mala alimentación. Incluye consejos nutricionales y trucos gastronómicos para aprender a cuidarse a través de la alimentación.