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Este libro, titulado 'Mil ejercicios de preparación física', es una guía completa para el entrenamiento deportivo y el desarrollo del potencial físico. Presentado en dos volúmenes, aborda la preparación física desde una perspectiva global, ofreciendo soluciones para diferentes deportes y niveles de exigencia física. Dirigido tanto a aquellos que buscan mantenerse en forma como a deportistas de alto rendimiento, este libro proporciona una amplia variedad de ejercicios dosificados cualitativa y cuantitativamente.
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