Mindfulness- 9788499306902

: Descubre cómo apreciar la vida y reducir la ansiedad con 'Mindfulness' de Tessa Watt. Esta guía práctica te ofrece consejos efectivos y casos prácticos para alcanzar la felicidad y el bienestar, permitiéndote centrarte en el presente y liberarte del estrés. Aprende a dominar tus emociones, vivir el momento y descubrir qué te hace feliz, todo mientras sigues un ritmo pausado para encontrar tu propia calma. EAN: 9788499306902 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Mindfulness Autor: Tessa Watt Editorial: labutxaca Idioma: ca Páginas: 218 Formato: libro de bolsillo