Mindfulness para niños- 9788408136699

: Descubre cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación con 'Mindfulness para niños'. Este libro está diseñado para que tanto padres como niños se acerquen a la meditación y la practiquen en su vida diaria. A través de ejercicios sencillos y una práctica diaria, aprenderás a conectar con tu respiración y tu cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de tus pensamientos y emociones. Con una mente clara y un corazón abierto, mejorarás tu capacidad de empatía y compasión, tu concentración y podrás ver las cosas con más claridad para tomar decisiones más acertadas hacia una vida más auténtica. EAN: 9788408136699 Tipo: Libros Categoría: Infantil y Juvenil|Salud y Bienestar Título: Mindfulness para niños Autor: Paloma Sainz Vara de Rey Editorial: Zenith Idioma: es-ES Páginas: 224 Formato: tapa blanda