Descubre el poder de los mantras con 'Mis Mantras' de Gemma Espel Trias. Este libro te proporciona recursos cognitivos positivos para favorecer la autoconsciencia y ayudarte a encontrar tu propio mantra personal. Aprende a utilizar estas herramientas para mejorar tu bienestar emocional y tu crecimiento personal. Una guía práctica y accesible para integrar los mantras en tu vida diaria y transformar tu perspectiva.