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Este libro, escrito por Mª Rosario Trinidad Ayela Pastor, aborda el problema de la obesidad y ofrece soluciones para mejorar la salud y reducir los efectos secundarios asociados. Se centra en la importancia de los hábitos de vida saludables, el ejercicio físico y la reducción de peso para gozar de una vida sana. El libro busca ayudar a las personas a encontrar un camino para solucionar el problema de la obesidad, destacando que dejar de comer no es la solución.
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