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Guía práctica de ejercicios y consejos para modelar las zonas del pecho y los brazos. Este libro presenta ejercicios tanto para principiantes como para profesionales del fitness, ofreciendo una variedad de opciones para un entrenamiento eficaz. Ideal para realizar en casa o al aire libre, esta guía te sorprenderá por lo poco que necesitas invertir en tiempo para obtener resultados notables.
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