Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même - Anne Van Stappen

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Descrizione del lotto

Autor: Anne Van Stappen

Editorial: Editions Jouvence

ISBN: 9782883537873

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: fr

Peso: 120

Envío: Otros

Este pequeño cuaderno de ejercicios te invita a explorar y cultivar la bondad hacia ti mismo. A través de ejercicios prácticos y reflexiones, aprenderás a reconocer tu propio valor, a tratarte con compasión y a construir una relación más saludable contigo mismo. Descubre cómo la autocompasión puede transformar tu bienestar emocional y tu calidad de vida. Con ilustraciones de Jean Augagneur, este libro es una guía amena y accesible para desarrollar una mayor autoestima y aceptación personal. Ideal para aquellos que buscan mejorar su relación consigo mismos y encontrar un mayor equilibrio emocional.