Preparación y entrenamiento del ciclista - Michel Delore

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Descrizione del lotto

Autor: Michel Delore

Edición: Translation

Editorial: Hispano Europea

ISBN: 9788425512315

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: es-ES

Peso: 281

Envío: Otros

Esta guía práctica ofrece una visión completa sobre la preparación física y mental necesaria para el ciclismo en todas sus especialidades. Michel Delore aborda temas como la preparación biológica, los límites físicos, la resistencia cardiovascular, el entrenamiento, la alimentación específica y la prevención de lesiones. Ideal tanto para ciclistas de competición como para aficionados que buscan disfrutar al máximo de este deporte.