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Descubre cómo regular tu estrés y equilibrar tu vida con este libro de Carme Llimargas. A través de sencillas herramientas de relajación, este libro te guiará para encontrar tu espacio y ser más feliz. Incluye un DVD con relajaciones guiadas para complementar tu práctica y ayudarte a alcanzar el bienestar emocional. Ideal para aquellos que buscan una terapia alternativa para combatir el estrés y mejorar su calidad de vida.
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