Este manual de referencia, escrito por el doctor Lawrence Armstrong, es una guía para mejorar el rendimiento en condiciones ambientales adversas. Aborda los cambios y adaptaciones que se producen en el organismo al funcionar en diversas situaciones ambientales, así como las complicaciones médicas que pueden surgir y cómo tratar las dolencias asociadas. Además, ofrece consejos para prevenir lesiones y una bibliografía con referencias científicas para profundizar en aspectos concretos. Es de gran interés para quienes realizan actividades fuera de las condiciones normales.