Descubre cómo controlar tu respiración para mejorar tu vida en todos los aspectos con 'Respira pur și simplu' de Dan Brulé. Este manual revolucionario te enseña técnicas de respiración que atletas de élite, artistas marciales y yoguis han utilizado durante mucho tiempo para optimizar su bienestar y rendimiento. Aprende a gestionar el dolor, reducir el insomnio, controlar el peso, mejorar la atención y aliviar la ansiedad y el estrés postraumático. Además, potencia tu intuición, creatividad, mindfulness, autoestima y liderazgo con esta guía práctica y accesible.