Romper con los hábitos erróneos- 9788479024215

Romper con los hábitos erróneos es un libro de autoayuda escrito por Pete Cohen y Sten Cummins. Publicado en 2003 por Ediciones Tutor, S.A., este libro ofrece valiosas técnicas para desprenderse de hábitos limitantes y fobias, como fumar, tener una baja autoestima, morderse las uñas o el miedo a volar. Proporciona herramientas para conseguir un mayor control y crear conductas más productivas y gratificantes, guiando al lector a través de un plan en 10 fases para cambiar su vida.