Running- 9783625004806

: Descubre cómo mejorar tu rendimiento en el running con esta guía de entrenamiento. Aprende técnicas de fitness y entrenamiento que puedes practicar en casa. El libro incluye más de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, con programas de calentamiento y estiramiento. Cada ejercicio se presenta con fotografías e instrucciones fáciles de seguir. Ideal para corredores de todos los niveles que buscan optimizar su entrenamiento y alcanzar sus metas. EAN: 9783625004806 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Running Autor: VV.AA.| Lucia Kühner Editorial: NGV Idioma: es-ES, ger Páginas: 128 Formato: tapa dura