: En un mundo donde el estrés, la ansiedad y la depresión son comunes, este libro te ofrece un método simple para disfrutar de la vida. Borja Vilaseca combina la sabiduría de filosofías orientales ancestrales con los últimos descubrimientos en neurociencia para mostrarte cómo cuidar tu cuerpo, mente y espíritu. Aprenderás a cultivar el amor y la compasión, y a convertirte en amigo de la vida, aprovechando cada experiencia para crecer y evolucionar. Descubre cómo entrenar la felicidad cada día y alcanzar la paz interior. EAN: 9788419820457 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Ser feliz es fácil Autor: Borja Vilaseca Editorial: Vergara Idioma: es-ES Páginas: 288 Formato: tapa blanda