Siéntate bien para sentirte mejor - Harriet Griffey

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Descrizione del lotto

Autor: Harriet Griffey

Editorial: Planeta

ISBN: 9788448025922

Encuadernación: tapa dura

Idioma: es-ES

Peso: 368

Envío: Otros

Este libro es una guía práctica para mejorar tu postura y bienestar a través de ejercicios diarios. Harriet Griffey te muestra cómo fortalecer tus músculos y aumentar la flexibilidad para prevenir problemas de salud derivados de pasar muchas horas sentado. Con ilustraciones sencillas, este manual te ayudará a combatir el dolor de espalda y mejorar tu calidad de vida.