Sin dieta para siempre- 9788413142005

: En "Sin dieta para siempre", Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, comparte sus estrategias para transformar tus hábitos alimentarios y olvidarte de las dietas restrictivas. Este libro es una guía completa que te ofrece consejos prácticos para realizar compras inteligentes, interpretar etiquetas de alimentos y distinguir entre productos procesados saludables y ultraprocesados. Además, encontrarás estrategias para afrontar comidas sociales y ejemplos de menús semanales. Descubre 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te ayudarán a organizarte en la cocina y a disfrutar de una alimentación equilibrada. Este libro te ayudará a hacer las paces con la comida, aprender a comer saludable, organizarte y disfrutar de una vida sin dieta. EAN: 9788413142005 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Sin dieta para siempre Autor: Gabriela Uriarte Editorial: B de Bolsillo Idioma: es-ES Páginas: 120 Formato: tapa blanda