Strong Is the New Beautiful- 9780062400581

: En este libro, la esquiadora alpina olímpica Lindsey Vonn comparte sus rutinas de entrenamiento y su filosofía para ayudar a las mujeres a amar sus cuerpos por lo que son y por lo que pueden hacer. Vonn ofrece consejos sobre alimentación y entrenamiento, impulsando la autoconfianza y una mejor imagen corporal. Además, entrelaza su régimen de entrenamiento y dieta con historias de su vida, su amor por el esquí y los desafíos que ha enfrentado, incluyendo lesiones, enfermedades y depresión, revelando sus secretos para el bienestar, la forma física y la recuperación. Con ciencia de vanguardia y estudios sobre salud y ejercicio, este libro inspira y motiva a las lectoras a fortalecer sus cuerpos por dentro y por fuera. EAN: 9780062400581 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Strong Is the New Beautiful Autor: Lindsey Vonn Editorial: Dey Street Books Idioma: en Páginas: 256 Formato: tapa dura