Técnicas para superar el insomnio y el estrés- 9788466204682

: Este libro ofrece técnicas y estrategias para ayudar a superar el insomnio y el estrés. Proporciona soluciones prácticas y consejos para mejorar la calidad del sueño y reducir los niveles de estrés, promoviendo un bienestar general. Ideal para aquellos que buscan métodos efectivos para manejar estos problemas comunes y mejorar su calidad de vida. EAN: 9788466204682 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Técnicas para superar el insomnio y el estrés Autor: Antonio Barrero Fernández Editorial: LIBSA EDITORIAL Idioma: es-ES Páginas: 159 Formato: tapa blanda