Terapia para llevar- 9788419501806

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: Descubre las 100 herramientas psicológicas que te ayudarán a mejorar tu día a día con 'Terapia para llevar'. Este libro, escrito por Nací Dramática, te ofrece 20 conceptos clave de la psicología y consejos prácticos explicados de manera clara y desenfadada. Aprende a relativizar, evitar pensamientos intrusivos y establecer límites saludables. Aumenta tu autoestima, deja de procrastinar y confía más en ti mismo. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y las rupturas amorosas. Escúchate, entiende tus emociones y actúa para mejorarlas. ¡Conócete a ti mismo! EAN: 9788419501806 Tipo: Libros Categoría: Infantil y Juvenil|Salud y Bienestar Título: Terapia para llevar Autor: Ana Pérez Editorial: MONTENA Idioma: es-ES Páginas: 224 Formato: tapa blanda
Hamelyn
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Da 19/09/2022
Spagna (Madrid)
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