Descubre cómo evaluar tu estado de salud con este programa de chequeos que puedes realizar en casa. El Dr. Vernon Coleman te guía a través de quince tests que miden factores clave, desde tus hábitos alimentarios hasta tu nivel de estrés. Este libro te proporciona las herramientas para entender mejor tu cuerpo y tomar decisiones informadas sobre tu bienestar. Una guía práctica para mantenerte saludable y en forma.