The Emotional Life of Your Brain- 9781594630897

En este libro, Richard J. Davidson, pionero en la investigación del cerebro, nos ofrece un nuevo modelo para entender nuestras emociones, sus orígenes, su poder y su maleabilidad. El autor ha descubierto que la personalidad se compone de seis "estilos" emocionales básicos, incluyendo la resiliencia, la autoconciencia y la atención. Explica la química cerebral que subyace a cada estilo para darnos un nuevo modelo del cerebro emocional, que incluso afectará a la forma en que tratamos condiciones como el autismo y la depresión. Además, proporciona estrategias que podemos utilizar para cambiar nuestros propios cerebros y emociones, si eso es lo que queremos hacer.