Descubre el arte esencial de la relajación con esta guía paso a paso de Fiona Toy. Aprende técnicas sencillas para aliviar el estrés y la tensión, y alcanza un estado de calma y bienestar. Este libro de tapa dura, publicado en 1996 por Bounty Books, te ofrece ejercicios ilustrados y consejos prácticos para incorporar la relajación en tu vida diaria.