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Esta guía ofrece un programa de 7 pasos para ayudar a las personas que sufren de fibromialgia a controlar y revertir los síntomas de esta enfermedad. Incluye información sobre los últimos medicamentos, terapias alternativas y complementarias. El libro proporciona ejercicios específicos para reducir el dolor muscular profundo, aumentar la fuerza y la energía, y aliviar el estrés y la ansiedad. Además, ofrece consejos sobre enfoques alternativos seguros y terapias complementarias como la homeopatía, la quiropráctica, la aromaterapia, la terapia nutricional y la herbolaria. Con este programa, las personas con fibromialgia pueden mejorar su calidad de vida y controlar los síntomas de la enfermedad.
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