The Harvard Medical School Guide to a Good Night's Sleep- 9780071467438

: Esta guía de la Escuela de Medicina de Harvard ofrece un plan de seis pasos para superar problemas de sueño como el insomnio, los ronquidos, el síndrome de piernas inquietas y la apnea del sueño. El Dr. Lawrence Epstein revela cómo maximizar tus noches y energizar tus días, explicando los beneficios para la salud de un buen descanso y ofreciendo consejos sobre cómo convertir tu dormitorio en un ambiente óptimo para dormir, y determinar si la medicación para dormir es adecuada para ti o para tu hijo. EAN: 9780071467438 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The Harvard Medical School Guide to a Good Night's Sleep Autor: Lawrence Epstein| Steven Mardon Editorial: McGraw-Hill Education Idioma: en Páginas: 288 Formato: tapa blanda