The highly sensitive person's workbook- 9780767903370

: Este libro de ejercicios es una guía práctica diseñada específicamente para las Personas Altamente Sensibles (PAS) y sus grupos de apoyo. Basado en las investigaciones de la Dra. Elaine Aron, ofrece una colección de actividades y ejercicios para ayudar a los lectores a identificar sus sensibilidades específicas, replantear experiencias pasadas de manera positiva y desarrollar estrategias de afrontamiento ante la sobreestimulación.A través de pruebas de autoevaluación, técnicas de relajación y visualización, y consejos para la interpretación de sueños, el cuaderno permite a las personas con este rasgo de personalidad nutrir una autoimagen más saludable y crear una vida más plena. Es una herramienta esencial tanto para el trabajo individual como para terapeutas y grupos que buscan comprender mejor la alta sensibilidad. EAN: 9780767903370 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The highly sensitive person's workbook Autor: Elaine N. Aron Editorial: Harmony Idioma: en Páginas: 336 Formato: tapa blanda