The Joy of Visualization- 9780877017653

En una época en la que las personas están cada vez más ocupadas haciendo malabarismos con sus carreras, familias y metas personales, esta colección creativa de visualizaciones ofrece una forma de ayudar a los lectores a obtener un mayor control sobre sus vidas activas. Cada vez más personas están utilizando la visualización para mejorar sus vidas de muchas maneras: para combatir el cáncer, ganar competiciones atléticas, reducir el estrés, aumentar los negocios y mejorar la creatividad. Al ayudarles a crear pensamientos e imágenes mentales positivos, la psicoterapeuta Valerie Wells ha animado a cientos de clientes a realizar cambios drásticos en su estilo de vida y a hacer realidad su potencial individual de forma más eficaz. Una herramienta útil para cualquier persona interesada en superar situaciones de vida agitadas y horarios ajetreados, esta ingeniosa guía incluye muchas de las visualizaciones desarrolladas a partir del trabajo de Wells con sus propios pacientes.