The Parkour & Freerunning Handbook- 9780753519684

: Descubre el emocionante mundo del parkour y el freerunning con esta guía completa. Aprende las técnicas esenciales, desde correr y saltar hasta escalar, y cómo combinarlas con la disciplina de las artes marciales. Este manual te ofrece una guía paso a paso para convertirte en un traceur seguro y creativo, con consejos sobre entrenamiento, prevención de lesiones y cómo aprovechar el entorno urbano. Ideal para principiantes y expertos que buscan llevar sus habilidades al siguiente nivel. EAN: 9780753519684 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: The Parkour & Freerunning Handbook Autor: Dan Edwardes Editorial: Virgin Books Idioma: en Páginas: 144 Formato: tapa blanda