This Naked Mind: Nicotine- 9780008558895

Descubre una solución innovadora de la mano de Annie Grace, la autora de 'This Naked Mind Alcohol', que te ayudará a cambiar tu forma de pensar y a dejar de fumar de una vez por todas. El tabaco es perjudicial para la salud, pero la nicotina tiene un fuerte control sobre nosotros. ¿Y si nada de esto fuera cierto? ¿Y si la nicotina supiera mal y no te hiciera sentir menos solo? En 'This Naked Nicotine', Annie Grace y William Porter combinan sus métodos de confianza para superar los problemas con la bebida y vencer la adicción al tabaco. Con preguntas y ejercicios que invitan a la reflexión, este libro te ayudará a iniciar tu camino hacia una vida sin tabaco y a sanar tu cerebro y tu cuerpo.