En este libro, el prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos reúne las principales ideas y reflexiones que ha recogido a lo largo de su carrera. A través de 303 ideas, se resumen las claves para entendernos a nosotros mismos y facilitar nuestro bienestar. Una obra indispensable para conocerse a sí mismo y entender los grandes desafíos que la vida nos plantea.