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Este libro, titulado 'Trainieren im Sportstudio', ofrece una guía completa sobre los fundamentos del entrenamiento y la nutrición para entusiastas del fitness y el culturismo. Con 271 páginas, el libro incluye 67 fotos, 41 ilustraciones y 28 tablas para complementar el texto. Es una herramienta valiosa para aquellos que buscan mejorar su rendimiento físico y comprender los principios detrás de un estilo de vida saludable y activo.
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