Transforme seu corpo em 6 dias- 9788576841173

: En este libro, Michael Thurmond, el reconocido especialista en forma física del programa de televisión 'Extreme Makeover', revela los secretos para transformar el cuerpo en tan solo seis días. A través de un enfoque personalizado, el autor enseña a identificar el tipo físico de cada persona y los alimentos adecuados para su biotipo, permitiendo perder peso de manera efectiva sin recuperar los kilos perdidos.La guía se centra en la personalización de la dieta y el ejercicio, demostrando que es posible comer más y obtener resultados sorprendentes sin necesidad de rutinas de ejercicio extremas. Es una herramienta práctica para quienes buscan disminuir sus medidas y mejorar su salud general basándose en los principios de reforma corporal vistos en televisión. EAN: 9788576841173 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Transforme seu corpo em 6 dias Autor: Michael Thurmond Editorial: Best Seller Idioma: pt-BR Páginas: 256 Formato: tapa blanda Año de publicación: 2006