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Este libro te enseña a gestionar tu alimentación para ahorrar dinero y mejorar tu salud. Aprenderás a planificar tus compras, conservar los alimentos y preparar comidas saludables. Incluye recomendaciones para mejorar tu salud, trucos para ahorrar en la cocina, recetas prácticas y ejercicios físicos para hacer en casa. Descubre cómo una buena alimentación puede beneficiar tanto tu bolsillo como tu bienestar físico.
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