Ultra HD Abs Workout- 9781540694720

Este libro es una guía completa para conseguir unos abdominales definidos. Adam Carter ofrece información valiosa sobre los dos pasos clave para lograr un six-pack, abordando la dieta, el estilo de vida y los ejercicios centrales. El libro no se centra en ejercicios tradicionales como abdominales, sino que recomienda una variedad de ejercicios para entrenar los abdominales, permitiendo a los lectores encontrar los que mejor se adapten a sus necesidades. Con consejos prácticos y rutinas sugeridas, este libro es ideal para aquellos que buscan transformar su cuerpo y alcanzar sus objetivos de fitness.