Una buena alimentación- 9788436808919

: Este libro, escrito por Luis María Alonso-Villalobos Martín, ofrece una guía exhaustiva sobre los principios de una buena alimentación. Explora los alimentos básicos, dividiéndolos en categorías como leche y derivados, carne, huevos y pescado, verduras y legumbres, frutas, cereales y azúcares, y grasas. Además, aborda los nutrientes esenciales como hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, sales minerales y agua. Incluye valiosas ideas de menús para lograr una alimentación equilibrada, así como tablas de composición de los alimentos y de peso ideal, proporcionando al lector las herramientas necesarias para adoptar un estilo de vida más saludable a través de la nutrición. EAN: 9788436808919 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Educación Título: Una buena alimentación Autor: Luis María Alonso-Villalobos Martín Editorial: Ediciones Pirámide Idioma: es-ES Páginas: 299 Formato: tapa blanda