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Este libro de José Ignacio Baile Ayensa aborda la vigorexia, un trastorno psicológico caracterizado por la obsesión con el físico y el desarrollo muscular. Ofrece información para reconocer este problema y proporciona estrategias para evitarlo. Publicado por Sintesis en 2005, el libro tiene 192 páginas y pertenece a la serie 'Guías de autoayuda'.
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