Vitamina N- 9788416721504

Descubre la guía esencial para una vida rica en naturaleza con 'Vitamina N' de Richard Louv. Este libro explora cómo las experiencias en espacios naturales pueden mejorar la salud física y psicológica, mitigar la depresión y la ansiedad, y fomentar la creatividad. Louv argumenta que la creciente desconexión de la naturaleza, impulsada por la tecnología, ha llevado a un 'trastorno por déficit de naturaleza', afectando nuestras funciones fisiológicas y psicológicas. Sumérgete en esta obra que promueve los beneficios de reconectar con el entorno natural para una vida más plena y saludable.