Este libro, escrito por Antoni Companys, explora el mundo de las vitaminas y su importancia para la salud. Ofrece información sobre cuáles son las vitaminas esenciales, dónde se encuentran y cómo aprovecharlas al máximo para prevenir enfermedades y mantener un estilo de vida saludable. Publicado por Tikal, es una guía práctica para aquellos interesados en mejorar su bienestar a través de la nutrición.