Viure un dol conscient- 9788419341570

: En 'Viure un dol conscient', Marta Casarramona ofrece una guía práctica para gestionar el dolor ante la pérdida, explorando las fases del duelo y proporcionando herramientas de mindfulness, inteligencia emocional y psicología positiva. A través de ejercicios y meditaciones, la autora busca ayudar a las personas a acoger emociones difíciles, recuperar el equilibrio y establecer nuevas metas vitales. Este libro ofrece recursos para reducir el sufrimiento y fomentar el bienestar emocional durante el proceso de duelo, permitiendo a los lectores reconectar consigo mismos y con la vida. EAN: 9788419341570 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Viure un dol conscient Autor: Marta Casarramona Lahoz Editorial: Amat Editorial Idioma: cat Páginas: 200 Formato: tapa blanda