Vivir con plenitud las crisis- 9788472455672

: Este libro, escrito por Jon Kabat-Zinn, es una guía práctica para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad utilizando la sabiduría del cuerpo y la mente. El autor, pionero en la introducción de prácticas de meditación Vipassana en la medicina, adapta estas enseñanzas milenarias para aliviar el sufrimiento y promover una vida plena. Se presenta como una herramienta valiosa para aquellos que buscan la curación y una vida más consciente, ofreciendo un programa de meditación para abordar las principales fuentes de estrés y fomentando la integración de la práctica espiritual en la vida cotidiana. EAN: 9788472455672 Tipo: Libros Categoría: Religión y Espiritualidad Título: Vivir con plenitud las crisis Autor: Jon Kabat-Zinn Editorial: Editorial Kairós SA Idioma: es-ES Páginas: 550 Formato: tapa blanda