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Este libro de cocina contiene 150 recetas diseñadas para lograr y mantener la pérdida de peso. Cada receta incluye notas que proporcionan puntos y calorías, así como tiempos de cocción e información sobre congelación. Las recetas se agrupan en cuatro categorías: presupuesto, creativo, rápido y familiar. El libro está escrito por Roz Denny y publicado por Pocket Books.
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